So., 06. Dez. | Gutsweg 1

Open your heart - Rückbeugen Workshop

Anmeldung abgeschlossen
Open your heart - Rückbeugen Workshop

Zeit & Ort

06. Dez. 2020, 08:30 – 14. Dez. 2020, 11:00
Gutsweg 1, Gutsweg 1, 84130 Dingolfing, Deutschland

Über die Veranstaltung

Open your heart - Rückbeugen Workshop 

Durch unsere Haltung im Alltag sind wir oftmals stark nach vorne geneigt,

daher stellen Rückbeugen im Yoga einen wichtigen Ausgleich für uns dar – auf der körperlichen und emotionalen Ebene.

Rückbeugen sind emotional befreiend, fördern die Gesundheit und stellen das Gleichgewicht im Körper wieder her. Falsch ausgerichtet können sie jedoch Stress für den Körper bedeuten und der Wirbelsäule schaden. In diesem Workshop schauen wir uns die körperliche Ausrichtung der Rückbeugen genauer an, so dass wir ihr volles Potenzial entfalten können. Regelmäßige Rückbeugen stärken nicht nur die Muskeln auf der Körperrückseite, sondern auch die emotionale Widerstandsfähigkeit.

28. November von 08:30 – 11:00 Uhr

Für Alle Level

Max. 20 Teilnehmer, nur mit verbindlicher Anmeldung Teilnehmerkosten: 25 €  Teacher: Christine

Anmeldung abgeschlossen

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