Sa., 05. Dez. | Gutsweg 1

Pranayama Workshop

Anmeldung abgeschlossen
Pranayama Workshop

Zeit & Ort

05. Dez. 2020, 09:00 – 11:00
Gutsweg 1, Gutsweg 1, 84130 Dingolfing, Deutschland

Über die Veranstaltung

Pranayama Workshop

Du hast schon von kapālabhāti (कपालभाति) oder nāḍi-śodhana (नाडिशोधन) gehört?

Von energetisierenden, kühlenden, oder beruhigenden Atemtechniken? Die Faszination von Prāṇāyāma geht weit darüber hinaus! Jede einzelne Atemtechnik kann eine Vielzahl von Wirkungen hervorrufen, doch die Mystik beginnt an dem Punkt, wo Du die Bewegung & Qualitäten von prāṇa (प्राण) erstmals spürst.

In diesem Pranayama Workshop lernst du grundlegende yogische Atemtechniken kennen und wie du sie selber üben kannst. Du erfährst welcher Sitz geeignet ist und welche Wirkungen von den einzelnen Atem-Methoden ausgehen.

Wir beginnen mit vorbereitenden Atemübungen werden aber hauptsächlich klassische Pranayama üben und erforschen. Dieser Kurs ist für alle mit einer regelmäßigen Yogapraxis geeignet. Vorkenntnisse in Pranyama sind nicht erforderlich.

29. November von 09:00 - 11:00 Uhr

Für Alle Level

Max. 20 Teilnehmer, nur mit verbindlicher Anmeldung.

Teilnehmer Kosten 25 € Teacher: Sarah

Anmeldung abgeschlossen

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