Yoga

Yoga bedeutet " Vereinigung " oder auch " Einheit "

und ist gleichzeitig Weg und Ziel:

Wir praktizieren Yoga, um Yoga zu erreichen, um Yoga zu werden und zu sein. 

Dazu gehört nicht nur die Haltung (Asana)

die wir auf der Matte einnehmen, sondern auch eine weitere gefasste Haltung uns selbst und unserer Umwelt gegenüber, mit Atemtechniken (Pranayama) und Meditation (Dhyana). 

Im Zustand des Yoga erleben wir uns in Harmonie mit

uns selbst und unserer Umgebung, 

vollkommen zufrieden und in Frieden. 

In unseren Stunden darf jeder er selbst sein und vor allem sein Selbst finden. 

Yoga