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Yin Yoga Teacher Training

 

Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, insbesondere zwischen Bauchnabel und Knien.

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Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist für tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.

Jeder Unterrichtstag des 32 Stunden Yin Yoga Intensiv-Trainings beinhaltet Vorträge, Praxis-Sessions und Zeit für Diskussionen und Fragen. Tanja unterrichtet in deutscher Sprache.

Auch für Nicht-Yogalehrer buchbar.

 

Ausbildungshandbuch und Zertifikat
Ein Ausbildungshandbuch ist in den Kurskosten enthalten und deckt alle relevanten Inhalte der Ausbildung ab. Ein Zertifikat über Deine erfolgreiche Teilnahme erhältst Du nach erfolgreichem Abschluss.

 

Hauptinhalte der 32 Stunden Yin Yogalehrer Ausbildung: 

 

 

 ▪  Die Praxis und das Unterrichten der wichtigsten Yin Haltungen des Unterkörpers und des Oberkörpers

▪  Erforschen von unterschiedlichen Körperempfindungen und Selbstreflektion in der Gruppe

▪  Erlernen von Tanja Seehofers einzigartiger Lehrmethodik 

▪  Sprache und didaktische Prinzipien

▪  Atem im Yin

▪  Umgang mit Triggern (evtl. bei Trauma)

▪  Die Yin Haltungen werden über Yin Yoga Sequenzen der 5 Elemente geübt und entsprechende Anpassungen analysiert

▪  Die positiven physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe, die Bedeutung der Faszien und die Gesundheit der Gelenke

▪  Propriozeption, Interrozeption und der somatische Körper

▪  Wichtige Erkenntnisse aus der Epigenetik

▪  Basiswissen TCM / Meridianlehre / Energiefluss

▪  Das chinesische Energie-System der Körpermeridiane, welche die Yin Praxis stark beeinflussen – mit Betonung auf Meridiane und Gesundheit der Organe

▪  Betrachtung der Gefühle 

▪  Praktische und theoretische Kenntnisse des Mental- und Achtsamkeitstrainings – ein wichtiger Aspekt, um meditative und mentale Themen in Yin Yoga Klassen oder in die eigene Praxis zu integrieren 

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Was ist Yin Yoga

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Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, insbesondere zwischen Bauchnabel und Knien.

Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist für tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.

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Anforderungen

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Die Ausbildung ist offen für alle – auch ohne abgeschlossene Yogalehrer:innen-Ausbildung. Wenn du deine eigene Praxis vertiefen und Yin Yoga besser verstehen möchtest, bist du herzlich willkommen. Wenn du jedoch beabsichtigst, Yin Yoga offiziell zu unterrichten und dich als Yin Yoga Lehrer:in zu bezeichnen, ist eine grundlegende Yogalehrer:innen-Ausbildung (z. B. eine 200h Grundausbildung) erforderlich. Diese Ausbildung baut auf diesem Fundament auf und vertieft dein Wissen speziell im Bereich Yin Yoga.

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Wer dich durch die Ausbildung begleitet

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Tanja ist Bewusstseinsforscherin, Dipl. Mentalcoach, Humanenergetikerin, und zertifizierte Fascial Fitness Trainerin. Tanja ist bereits seit ihrem 16. Lebensjahr im Yoga verwurzelt, ihre berufliche Reise auf dem Yoga-Pfad begann 1990 nach einer tiefen Lebenskrise durch Burnout und Depression. Sie absolvierte bei AIRYOGA München die Ausbildung zur 500 Stunden Yogalehrerin. Nach 20 Jahren kündigte Tanja Ihren Job als Casterin bei der Bavaria Film GmbH und machte Yoga zu ihrer Lebensphilosophie. 

 

Sie war hierzulande eine der Pionier-innen des Yin-Yoga und gehört heute zu den renommiertesten Expert-innen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet jedes Jahr zahlreiche Teacher-Trainings für Yin- , Mentaltraining und traumasensitives Yoga in ganz Europa.

 

In unserer schnellen und lauten Welt möchte sie ihre Schüler in die Ruhe und zu sich selbst führen, um wieder die eigene Stimme und Bedürfnisse hören und spüren zu können.Als Yogaexpertin, Coach, Achtsamkeits-Trainerin und Beraterin für Burnout-Prävention leitet sie Seminare, Retreats und Ausbildungen weltweit. Sie hat inzwischen 7 Bücher veröffentlicht und schreibt regelmäßig für Fachzeitschriften, Online-Magazine, ist Berater-in am Filmset und arbeitet als Moderatorin bei MysticaTV.

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Der Gesamtbetrag für die Ausbildung beläuft sich auf 900€. (150 € Anmeldegebühr)

Early Bird Preis 750€ (150 € Anmeldegebühr) Gültig bis 30. April 2027

Ratenzahlung auf Anfrage möglich.

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Stornoregeln:

Bei vorzeitiger Stornierung – auch im Krankheitsfall – werden folgende %-Anteile des Preises als Ausfall-, bzw. Verwaltungsaufwand einbehalten bzw. in Rechnung gestellt (gemessen am Gesamtbetrag):

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nach Anmeldung: 150 € (Anmeldegebühr)
ab 20 Tage vor der Veranstaltung: 25 %
ab 15 Tage vor der Veranstaltung: 50 %
ab 5 Tage vor der Veranstaltung: 100%.

 

 

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Zertifizierung

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Die Ausbildung ist als YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Program) anerkannt und wird somit als offizielle Weiterbildung für zertifizierte Yoga Alliance Lehrer:innen angerechnet.

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Termine 2027​​

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Donnerstag 07.10.27  09.00-18.00 Uhr

   Freitag 08.10.27   08.30 - 18.00 Uhr

 Samstag 09.10.27. 08.30 - 18.00 Uhr

    Sonntag 10.10.27  08.00 - 16.00. Uhr ​

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